おはようございます😊

昨日、スクワット的な動きを
長い時間していたので

足が、完全に筋肉痛💦

特に、前太ももが痛すぎて

立ったり座ったりするのが
キツイ💧


出勤のお知らせは
夕方頃になると思いますので
また、報告致します。