今日は、18時までの受付となります🍀*゜

OLコスも持参してますので
ご希望のお客様は、恐れ入りますが
ご予約のお電話の際に
お申し付け下さい🙇‍♀️

そうそう、昨日のトレーニングの
筋肉痛が
かなりくるのかと思ってましたが
少し重だるい感じがあるだけで
大丈夫そうです💦

サラダチキンと、おにぎり、春雨スープをお昼に食べ

小腹が空いた時ようの、サバスのプロテインバーを持って来ました。

継続は力なり

次のトレーニングの日まで
お家トレーニングも頑張ります💪