おはようございます☀️

オフ日2日目

早朝ウォーキングを30分
なわとび 3分

大汗💦💦💦

ほぼほぼ 水シャワーして、スッキリ✋

今日も暑いですねー💦

水分補給、塩分チャージして
この暑い 暑い夏を 何事もなく
乗りきりたいですね。


本日も、皆様にとって
良き1日となりますように♡

あさみは、明日 日曜日
11時から出勤となります🍀*゜