筋肉痛 2024/09/06 08:40:47 おはようございます😊 土曜日、日曜日 リクエストにてご予約下さいました リピ様、ありがとうございます♡♡ 楽しみ😊に参りますね💕︎ リピ様も気をつけて お越しください✨🚗³₃ (火)にトレーニングしたのですが 下半身を強化したメニューだったので 今回は、かなり筋肉痛がきました💦 今朝は、随分楽になりましたが 若干前の太ももが痛いです…… ではでは 土曜日、日曜日によろしくお願いいたします🙏