今日は、お仕事の隙間時間に
あさみをお誘い下さり♡ありがとうございました。

今迄の、大病から無事克服までのお話が
あまりにも大変なご様子でしたが
今の貴方様を見てると、すっかり
お元気なのですが、傷あとが
物語ってましたね。

食事と運動 がやはり
大事‼️です。

あまり、神経質になりすぎず
程よく バランスみながら頑張って
トレーニングしてくださいね。

あさみも、約１ヶ月の おサボりの
ツケが回ってきてます🥲🫶🏻💭

先程から、太もも裏が
筋肉痛😂になってます。

湯船でゆっくりさせて頂いたので
随分、楽になってます。

また、隙間時間 出来ましたら
お誘い頂けると 嬉しい♥️です！

貴重なお時間を
ありがとうございました。