本日♡♡出勤
2024/10/19 07:39:25
おはようございます☀️
昨日は、かなり歩いたので
起きたら、足が痛いだろうな?
と思ったら
半年続けてる パーソナルトレーニングの
おかげで、 大丈夫でした💪🏻 ̖́-
一般のジムだと
トレーナーさんがずっとついてくれるわけではないので
筋肉がどこにつく とか、どのような 動きをすれば良いのかもわからないし、
私には、先生がついて指導してくれる
パーソナルにして良かった✋とつくづく思います😊
来週は、先月分の調整で
2回のトレーニング💦
気合い💪🔥が・・・・・・必要になりそう💦
今日は、11時からの受付となります🍀*゜
今日も、皆様にとって
良き1日となりますように🙆♀️
昨日は、かなり歩いたので
起きたら、足が痛いだろうな?
と思ったら
半年続けてる パーソナルトレーニングの
おかげで、 大丈夫でした💪🏻 ̖́-
一般のジムだと
トレーナーさんがずっとついてくれるわけではないので
筋肉がどこにつく とか、どのような 動きをすれば良いのかもわからないし、
私には、先生がついて指導してくれる
パーソナルにして良かった✋とつくづく思います😊
来週は、先月分の調整で
2回のトレーニング💦
気合い💪🔥が・・・・・・必要になりそう💦
今日は、11時からの受付となります🍀*゜
今日も、皆様にとって
良き1日となりますように🙆♀️