今日は、歯医者さんで
ホワイトニングの事も相談し
来月から オフィスホワイトニングと
セルフケアも始めることにしました。

歯ブラシなども おすすめされるものを
購入したので
今夜から、言われたように しっかり
ブラッシングと デンタルフロスも
頑張ります💪


なんだか、歯ブラシが 小さいの

お子様ようですか？というくらい ちっちゃい。

あとは、カフェインを 少し控えないといけないのが ネックなんですけどね💦


明日の出勤ですが、朝には分かると思いますので、 また 明日の写メ日記になりますが
お知らせしますね。

多分行けても、お昼頃からになりそうです。


それでは、皆様 おやすみなさい♡